Выбор тяжелой сумки - важная задача, если вы хотите увидеть отличные результаты. Есть множество марок тяжелых сумок, некоторые хорошие, плохие. Если вы новичок в боксерском снаряжении, то безопасным вариантом будет тяжелая сумка Everlast. В течение многих лет Everlast разрабатывает боксерское снаряжение и имеет большой опыт работы с тяжелыми сумками, что позволяет им предлагать вам оптимальное соотношение цены и качества. Однако, прежде чем купить тяжелую сумку Everlast , необходимо принять во внимание некоторые вещи, которые необходимы для того, чтобы иметь сумку правильного размера.
Твой размер
В зависимости от вашего размера вам может потребоваться приобрести более легкую или более тяжелую сумку. Если вы высокий / низкий / большой / худой, вам нужно найти тяжелую сумку, подходящую именно вам. Если вы немного тяжелее, у вас, естественно, будет намного больше силы за ударом, а это значит, что вам понадобится тяжелая сумка, которая выдержит эту силу и не будет качаться после каждого удара, поэтому вам понадобится мешок около 100 фунтов. Для тех из вас, кто немного легче, само собой разумеется, что вам понадобится более легкая сумка. Это связано с тем, что более тяжелые сумки будут оказывать слишком сильное давление на руки и запястья, что может привести к серьезным травмам.
Ваши желаемые результаты
Другая вещь, которую следует принять во внимание, - это фактическая причина, по которой вы хотите тяжелую сумку. Хотите ли вы тяжелую сумку похудеть / сжечь жир / увеличить выносливость / увеличить силу / тонус или по какой-либо другой причине? то есть, если вы хотите похудеть, я бы не советовал покупать тяжелую сумку весом более 100 фунтов, так как тяжелая сумка не заставит вас передвигаться так же часто, как легкая сумка. Кроме того, если вы хотите набраться сил, то я бы не рекомендовал иметь легкую тяжелую сумку, поскольку каждый раз, когда вы наносите сильный удар, вам нужно будет остановиться, чтобы выпрямить сумку.
Теперь я хотел бы сказать вам идеальный размер сумки для вас, но это будет сильно отличаться от человека к человеку. Тяжелые сумки самых обычных размеров обычно имеют вес от 25 до 150 фунтов. Сумки весом около 40 фунтов могут быть использованы женщинами, которые используют сумку для легкой тренировки и которые не хотят бросать огромные удары в сумку, так как вы будете сосредоточены на перемещении вокруг сумки, а также на пробивании. 70-фунтовые сумки предпочтительнее для мужчин или женщин весом около 150-170 фунтов, которые используют тяжелую сумку в основном для тонуса или для фитнеса. Если вы весите 170 фунтов, или если вы хотите использовать тяжелую сумку для силовых тренировок, то вам нужна тяжелая сумка весом 100 фунтов или более. Тем не менее, я должен предупредить вас, что когда вы используете сумки весом 100 фунтов или больше, убедитесь, что вы всегда оборачиваете руки и запястье боксерскими обертками.
Что касается цены, вес тяжелой сумки Everlast , ее размер не сильно повлияет на цену. Это материал, который будет играть большую часть цены. Кожаные тяжелые сумки самые дорогие, но не зря. Есть довольно много материалов, таких как винил, холст и кожа для тяжелых сумок. Если вы можете себе это позволить, то я бы всегда рекомендовал кожаные тяжелые сумки. Это то, что используют приличные боксерские залы благодаря своей способности выдерживать огромное количество наказаний. Они также могут обеспечить вашим рукам большую защиту, что очень важно при постоянном стучании по тяжелой сумке.
Все факторы, которые я рассмотрел, важны при выборе тяжелой сумки, так как они могут быть довольно дорогостоящими, поэтому в ваших интересах быть уверенным, что вы охватите все обсуждаемые области. Для того, чтобы провести безопасную и продуктивную тренировку с тяжелыми сумками, важно, чтобы вы немного знали, что искать.
Твой размер
В зависимости от вашего размера вам может потребоваться приобрести более легкую или более тяжелую сумку. Если вы высокий / низкий / большой / худой, вам нужно найти тяжелую сумку, подходящую именно вам. Если вы немного тяжелее, у вас, естественно, будет намного больше силы за ударом, а это значит, что вам понадобится тяжелая сумка, которая выдержит эту силу и не будет качаться после каждого удара, поэтому вам понадобится мешок около 100 фунтов. Для тех из вас, кто немного легче, само собой разумеется, что вам понадобится более легкая сумка. Это связано с тем, что более тяжелые сумки будут оказывать слишком сильное давление на руки и запястья, что может привести к серьезным травмам.
Ваши желаемые результаты
Другая вещь, которую следует принять во внимание, - это фактическая причина, по которой вы хотите тяжелую сумку. Хотите ли вы тяжелую сумку похудеть / сжечь жир / увеличить выносливость / увеличить силу / тонус или по какой-либо другой причине? то есть, если вы хотите похудеть, я бы не советовал покупать тяжелую сумку весом более 100 фунтов, так как тяжелая сумка не заставит вас передвигаться так же часто, как легкая сумка. Кроме того, если вы хотите набраться сил, то я бы не рекомендовал иметь легкую тяжелую сумку, поскольку каждый раз, когда вы наносите сильный удар, вам нужно будет остановиться, чтобы выпрямить сумку.
Теперь я хотел бы сказать вам идеальный размер сумки для вас, но это будет сильно отличаться от человека к человеку. Тяжелые сумки самых обычных размеров обычно имеют вес от 25 до 150 фунтов. Сумки весом около 40 фунтов могут быть использованы женщинами, которые используют сумку для легкой тренировки и которые не хотят бросать огромные удары в сумку, так как вы будете сосредоточены на перемещении вокруг сумки, а также на пробивании. 70-фунтовые сумки предпочтительнее для мужчин или женщин весом около 150-170 фунтов, которые используют тяжелую сумку в основном для тонуса или для фитнеса. Если вы весите 170 фунтов, или если вы хотите использовать тяжелую сумку для силовых тренировок, то вам нужна тяжелая сумка весом 100 фунтов или более. Тем не менее, я должен предупредить вас, что когда вы используете сумки весом 100 фунтов или больше, убедитесь, что вы всегда оборачиваете руки и запястье боксерскими обертками.
Что касается цены, вес тяжелой сумки Everlast , ее размер не сильно повлияет на цену. Это материал, который будет играть большую часть цены. Кожаные тяжелые сумки самые дорогие, но не зря. Есть довольно много материалов, таких как винил, холст и кожа для тяжелых сумок. Если вы можете себе это позволить, то я бы всегда рекомендовал кожаные тяжелые сумки. Это то, что используют приличные боксерские залы благодаря своей способности выдерживать огромное количество наказаний. Они также могут обеспечить вашим рукам большую защиту, что очень важно при постоянном стучании по тяжелой сумке.
Все факторы, которые я рассмотрел, важны при выборе тяжелой сумки, так как они могут быть довольно дорогостоящими, поэтому в ваших интересах быть уверенным, что вы охватите все обсуждаемые области. Для того, чтобы провести безопасную и продуктивную тренировку с тяжелыми сумками, важно, чтобы вы немного знали, что искать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий